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坐月子能不能吃灵芝呢？坐月子吃灵芝要注意些什么？

时间：2022-06-29 09:13:57 来源：现代青年网发布者：DN032

坐月子可以吃灵芝吗

坐月子是可以吃灵芝的。灵芝营养非常丰富，常作药用，有“不死药”的美称，是体质虚弱的人所钟爱的温补食物。女性生产完以后身体也比较虚弱，食用灵芝可以有效的补气养血，增强女性体质等，且没有其他的副作用，因此，女性坐月子可以吃灵芝。

1、灵芝具有微毒性，不可过量使用。

2、灵芝不能喝松花蛋、辣椒、柠檬一起吃，会大幅削弱灵芝的营养价值。

3、如果产妇以前没吃过灵芝，第一次食用一定要少量，避免严重过敏。

4、产妇术后一周内都不能吃灵芝哦。

健康小提示：

另外灵芝服用时应注意，不要超量食用，大量则发生副作用，能使动物致死。如果灵芝用于治病一般须1个月以上;若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。

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